Варустин Елисей Сергеевич Алматыда

Мен спорт дәрігері Варустин Елисей Сергеевичке жүгіндім, өйткені мен белсенді спортпен шұғылданамын, жиі жүгіремін, күш жаттығуларын жасаймын. Соңғы кездері жаттығудан кейін тізе ауруы сезіле бастады, әсіресе аяққа күш түскенде. Елисей Сергеевич мұқият тыңдап, тексеру жүргізіп, жаттығулар мен техника бойынша сұрақтар қойды. Оның себебі буынның шамадан тыс жүктелуі және дұрыс емес жүктелуі болуы мүмкін екенін түсіндірді. Ол қалпына келтіру процедураларын тағайындады, қандай жаттығуларды уақытша алып тастауға кеңес берді және тізе айналасындағы бұлшықеттерді созу және нығайту бойынша ұсыныстар берді. Бірнеше аптадан кейін ауырсыну дерлік басылды, ыңғайсыздықсыз жаттығуларға орала алды.