Ахметова Әлия Қайырғалиқызы Астана

Менің ағам ұзақ уақыт бойы тахикардия​мен ауырды. Ол маған орталықтың кардиологы туралы пікірін қосуды өтінді:
"Мен тахикардия мәселесімен айналысқан кардиологқа үлкен алғысымды білдіргім келеді. Бірнеше айдан бері мені тыныштықта да, аз физикалық күш салудан кейін де пайда болған жүрек соғуының қатты шабуылдары мазалады. Бұл жағдай мені қатты алаңдатты, кейде тіпті дүрбелең шабуылдары болды. Мұны өз бетімше шешуге тырысқаннан кейін мен маманға баруды шештім және бұл ең жақсы шешім болды. Бірінші кездесуге мен үлкен толқумен келдім, бірақ дәрігермен қарым-қатынастың алғашқы минуттарынан бастап мен жеңілдеп қалдым. Дәрігер өте мейірімді және мұқият болды, менің белгілерім, өмір салтым, тамақтануым және мүмкін стресстік жағдайлар туралы егжей-тегжейлі сұраудан бастады. Ол соншалықты тыныш және жайлы атмосфераны құрды, сондықтан мен өз мәселелерім туралы ашық айту оңай болды. Анамнезді жинағаннан кейін дәрігер маған ЭКГ​, Холтердің күнделікті мониторингі және ықтимал себептерді болдырмау үшін қан анализі​ сияқты бірқатар тексерулерден өтуді ұсынды. Барлық процедуралар негізделген түрде тағайындалды және дәрігер әрқайсысының не үшін қажет екенін егжей-тегжейлі түсіндірді. Бұл Мен үшін өте маңызды болды, өйткені Мен бәрін мұқият бақылауға және қандай да бір шешімдердің не үшін қабылданатынын түсінуге дағдыланғанмын. Емтихан нәтижелері дайын болған кезде дәрігер мені қайта қабылдауға шақырды және оларды егжей-тегжейлі түсіндірді. Менде созылмалы стресстен, ұйқының болмауынан және таңқаларлықтай дұрыс тамақтанбаудан туындаған функционалды тахикардия бар екені белгілі болды. Дәрігер дәрі-дәрмекпен емдеуді тағайындап қана қоймай, өмір салтымды қалай түзету керектігін егжей-тегжейлі түсіндірді. Ол нақты ұсыныстар берді:
* Кофеин мен күшті шайды шамадан тыс тұтынудан аулақ болыңыз.
* Диетаға магний мен калийге бай тағамдарды (көкөністер, жаңғақтар, банандар) қосыңыз.
* Ашық ауада серуендеу сияқты қалыпты физикалық белсенділікпен үнемі айналысыңыз.
* Тыныс алу жаттығулары мен босаңсыту жаттығулары арқылы стрессті басқаруды үйреніңіз.
Маған ерекше ұнады — дәрігер мәселенің барлық аспектілеріне назар аударды, тәсіл жан-жақты болды. Дәрі-дәрмектерден басқа, ол мазасыздықты жақсы басқаруды үйрену үшін психологпен бірнеше сессиядан өтуге кеңес берді. Бұл Мен үшін күтпеген жағдай болды, бірақ бұл өте пайдалы кеңес болды. Емдеуді бастағаннан кейін бірнеше аптадан кейін мен айтарлықтай жақсаруды сезіндім. Тахикардия шабуылдары сирек және аз қарқынды болды. Мен жақсы ұйықтай бастадым, жалпы әл-ауқатым жақсарды.
Бақылау қабылдауында дәрігер емнің дұрыс бағытта жүріп жатқанына тағы бір рет көз жеткізді және препараттардың дозаларына шағын түзетулер енгізді. Қазір мен өзімді әлдеқайда жақсы сезінемін және дәрігердің ұсыныстарын орындауды жалғастырамын. Оның зейінділігінің, кәсібилігінің және проблеманы оның белгілерін ғана емес, жалпы көре білуінің арқасында мен қалыпты жағдайға орала алдым. Егер сіз жүрек проблемалары туралы алаңдасаңыз, дәрігерге баруды кешіктірмеңіз. Бұл кардиолог-өз денсаулығына сенуге болатын нағыз кәсіпқой. Мен оған көмектескені үшін және физикалық тұрғыдан ғана емес, эмоционалды түрде де өзін-өзі күтудің қаншалықты маңызды екенін көрсеткені үшін шексіз ризамын."