Орынғалиева Еркежан Бауыржанқызы Астана

Мен ата-анаммен қарым-қатынас мәселелерін шешуге көмектескен психологпен жұмыс тәжірибеммен бөліскім келеді. Ұзақ уақыт бойы біздің қарым-қатынасымыз өте шиеленісті болды: үнемі СС-керіс, түсініспеушілік, өзара шағымдар. Мен өзімді қатты сезіндім, реніш пен ашуды сезіндім, бірақ мен өзімді түсініп, жағдайды қалай өзгерту керектігін түсіне алмадым. Сол кезде мен маман керек деп шештім және психологпен кеңесуге жазылдым, ол туралы көптеген оң пікірлер естідім. Бірінші кездесуден бастап мен өзімді дұрыс жерде жүргендей сезіндім. Менің психологым өте мейірімді және мұқият болды. Ол менің өмірім, Балалық шағым, отбасылық жағдайым, сезімдерім мен тәжірибелерім туралы егжей-тегжейлі сұраудан бастады. Сессиялардағы Атмосфера соншалықты жылы және қолдаушы болды, Мен тыныш ашылып, ішіндегі барлық нәрсені айта алдым. Ол жасаған алғашқы істердің бірі-менің эмоцияларым мен сезімдерімнің өмір сүруге құқығы бар екенін түсінуге көмектесті. Бұл Мен үшін маңызды жаңалық болды, өйткені мен ата — анама деген ренішім мен ашуым дұрыс емес және қолайсыз нәрсе деп жиі ойлайтынмын. Шешім қабылдаудың немесе мәжбүрлеудің орнына, психолог мені эмоцияларымды және олардың пайда болу себептерін жақсы түсінуге бағыттады. Біз балалық шағымды талдаудан бастадық, менің реакцияларым қайдан шыққанын және ата-анамның белгілі бір әрекеттерін неге қатты қабылдайтынымды анықтау үшін. Бұл процесте мен көптеген реніштерімнің орындалмаған үміттермен және арамыздағы түсініктің болмауымен байланысты екенін түсіндім. Психолог маған ата — анамның әлсіздіктерімен, қорқыныштарымен және қателіктерімен қарапайым адамдар екенін және олардың мінез-құлқы көбінесе өздерінің өмірлік тәжірибелерімен байланысты екенін көруге көмектесті. Бірақ ең бастысы, ол маған ата-анамды түсінуге көмектесіп қана қоймай, олармен жаңа, сау шекаралар құруды үйретті. Біз түсінбеушіліктен немесе қабылданбаудан қорықпай, өз сезімдерімді қалай тыныш білдіруге, қажеттіліктерім туралы айтуға болатындығы туралы бірге жұмыс жасадық. Бұл оңай болған жоқ, бірақ психологтың қолдауының арқасында мен ата-анаммен диалог құра алдым. Ең есте қаларлық сәттердің бірі-Мен анаммен оның үнемі кеңестері мен сынына байланысты өзімді қатты сезінетінім туралы алғаш рет тыныш сөйлескен жағдай болды. Сол кезде мен психологпен жұмыс істеген әдістерді қолдандым", - деп айыптаудың орнына өз сезімдерім туралы айттым. Менің таңқаларым, анам түсіністікпен жауап берді. Бұл біздің қарым-қатынасымызды жақсартудың алғашқы қадамы болды және мен бұл тәжірибеге өте риза болдым.
Енді, бірнеше ай жұмыс істегеннен кейін мен үлкен өзгерістерді көремін. Біздің ата-анамызбен қарым-қатынасымыз әлдеқайда жылы болды. Әрине, бәрі мінсіз емес, бірақ мен оларға үлкен қабылдау мен түсіністікпен қарауды үйрендім. Ең бастысы, олармен сөйлесуге келгенде Мен өзімді сенімді және сабырлы сезінемін. Мен психологқа оның кәсібилігі, сезімталдығы мен қолдауы үшін өте ризамын. Ол маған өзімді түсінуге көмектесіп қана қоймай, болашақта қолдануға болатын құралдарды да берді. Егер сіз жақын адамдарыңызбен қарым-қатынаста қиындықтарға тап болсаңыз, мен психолог маған көмектескендей көмектесетін маман табуды ұсынамын. Бұл менің өмірімдегі ең құнды тәжірибелердің бірі болды!