Недовесова Елена Олеговна Астана

Диетолог Елена Олеговнаға жұмыстағы әріптестерінің кеңесі мен ұсыныстары бойынша жүгінді. Мен 30 жастамын. Өмірдің соңғы 10 жылы отырықшы өмір салтына байланысты артық салмақ жинады. Айналым кезінде менің салмағым 132 килограмм, бойы 170 сантиметр болды. Олар менің салмағымды және денемнің көлемін дәрігермен өлшеп, өлшеулер жасады. Дәрігер менің BMI-ді санады және менің өмір салтымды ескере отырып, бір тәулікке калория тұтынуды есептеді. Мен өз күнімді қысқаша сипаттадым: мен қалай және не жеймін, не істеймін және басқа да көптеген сұрақтар. Содан кейін дәрігер маған не істеуге болатынын, не болмайтынын және шамамен қалай тамақтану керектігін түсіндірді. Алда әлі де көп жұмыс, үзіліс және шамадан тыс тамақтану болды. Міне, кішкентай қадамдармен, диетологқа алғашқы барғаннан бастап бүгінгі күнге дейін мен 28 кг тастадым, ал менің салмағым 104 келі. Менің ойымша, бұл шектеу емес,бірақ негізгі дағдылар және не және қалай, тамақтануды түсіну-бұл маған үйретті. Сізге көп рахмет! Мен сізге жағымды етіп, атқарылған жұмыс туралы осындай жылы пікір қалдыруды ойладым.

Мен ұзақ уақыт дәрігер мен клиниканы таңдадым. Шешім, әдеттегідей, таныстардың кеңесі арқасында қабылданды. Мен күтпеген мәселеге тап болдым деп айта алмаймын, өмір бойы артық салмақ, күштің төмендеуі, ас қорыту проблемалары және басқа да шағымдар сияқты проблемалар жиналды. Дәрігер Елена Олеговна өте мұқият және білімді болды. Сонымен қатар, ол менің сенімімді бірден иемденіп, оң нәтижеге қол жеткізіп, қуат берді. Нәтиже тек емделуге ғана емес, менің іс-әрекетіме де байланысты екенін түсіндірді, бұл өте үлкен жетістік пайызы және менің оған деген ризашылығым. Біз әлі жолдың ортасында тұрмыз, бірақ қазір үш емдік сессиядан кейін нені атап өтуге болады: әл-ауқат айтарлықтай жақсарды, мен бұл жағдайдан құтылғанға дейін қаншалықты жүктелгенімді түсінбедім. Мен жай ғана әлемді барлық түстерде көре бастадым және бұл менің ойымша, басты нәтиже қазір. Салмақ баяу, біртіндеп, бірақ әлі де қажетті сандарға азаяды, мен бұған дәрігер тағайындаған диета мен жаттығу режимін қолдана отырып көмектесемін. Дәрігерге емделгені үшін және мейірімді жүрегі үшін рахмет.

Дәрігер қажетсіз сынақтар мен зерттеулерді тағайындамады, бәрін тек істің пайдасы үшін тағайындауға тырысты. Науқасқа жақсы көзқарас. Мұндай дәрігер сенім тудырады.

Бұл дәрігердің тағайындалуы маған көмектесті (артық салмақ, тест көрсеткіштерін қалыпқа келтіру, жалпы әл-ауқат). Сонымен қатар, дәрігер оның профиліне жатпайтын байланысты шағымдар бойынша пайдалы кеңестер берді. Өте жан-жақты және білімді дәрігер.

Кәсібилік және ізгі ниет.